Lavar e descascar os alimentos estimula a sensação de saciedade. Portanto, quando prepara a própria comida, você tende a comer menos. Outra vantagem: cozinhar queima calorias.
Quantas vezes eu terminei de cozinhar/montar uma refeição e a fome passou... Perder completamente o apetite durante o preparo de alimentos é corriqueiro.
Oiiiiiiiiiiii voltei de viagem...continuo sem computador, sem tempo de parar mas com umas imagens lindas.
ResponderExcluirBeijos
Fer